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Monografía: texto impreso

Sueño y vigilia : el cerebro en marcha / Darío ACUÑA CASTROVIEJO

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Título :	Sueño y vigilia : el cerebro en marcha
Tipo de documento:	texto impreso
Autores:	Darío ACUÑA CASTROVIEJO (autor)
Lugar-Editorial-Fecha:	[Barcelona] : EMSE EDAPP, 2018
Colección:	Neurociencia & Psicología
Descripción física:	144 p. : gráfs., diagrs.
ISBN:	978-84-17177-80-5
Nota general:	Distribuido con el diario "El País". Incluye bibliografía recomendada.
Idioma de publicación :	Español
Ubicación:	154.6 A189s
Temas:	FENOMENOLOGIA DEL SUEÑO NEUROCIENCIAS SUEÑO SUEÑO - DESORDENES
Contenido:	Cronobiología del sueño. El sueño : un ritmo circadiano. El sueño infantil y adulto. La contaminación lumínica. Los ritmos circadianos. La sincronía entre los ritmos. El reloj biológico. La melatonina. Las células lpRGCs. La temperatura corporal. La cosa se complica : somos billones de relojes. Los relojes periféricos. Somos nuestro cronotipo : matutinos y vespertinos. Los cronotipos. ¿Qué ritmos nos sincroniza el reloj biológico? El ritmo de los neurotransmisores. Lo que comemos afecta nuestro reloj. El cortisol y la respuesta al estrés. El sueño y la senescencia. Solamente dos tipos de células no tienen reloj biológico, ¿por qué? Estructura del sueño. Fases del sueño. ¿Qué sucede cuando se alteran los ciclos del sueño? ¿Cómo se controla el sueño? ¿Para qué sirve el sueño? El sueño nos puede deparar sorpresas. Dormimos para recordar y olvidar. ¿Dormimos con los dos hemisferios? Evolución del sueño. El reloj biológico roto : alteraciones del sueño. Alteraciones del sueño. Cronotipos frente a fenotipos. Situaciones especiales que alteran el sueño. El reloj biológico roto : causas y consecuencias. Contaminación lumínica : nuestra deuda del sueño. Contaminación electromagnética. Medicación. Las alteraciones del sueño con la edad. El reloj biológico roto : consecuencias. Neurodegeneración. Obesidad y síndrome metabólico. La diabetes tipo 3. División celular y cáncer. Trastornos neuroendócrinos. De la cronodisrupción a la disfunción mitocondrial. ¿Cómo reparar un reloj biológico roto? Hacer un buen diagnóstico. Mecanismos pasivos para reparar el reloj. Mecanismos farmacológicos para reparar el reloj. Normas para la correcta higiene del sueño.

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