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Monografía: texto impreso

El estrés : qué es y cómo nos afecta / Gustavo E. TAFET

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Título :	El estrés : qué es y cómo nos afecta
Tipo de documento:	texto impreso
Autores:	Gustavo E. TAFET (autor)
Lugar-Editorial-Fecha:	[Barcelona] : EMSE EDAPP, 2018
Colección:	Neurociencia & Psicología
Descripción física:	141 p. : il., fot., diags.
ISBN:	978-84-17177-81-2
Nota general:	Distribuido con el diario "El País". Contiene bibliografía consultada y recomendada al final del libro.
Idioma de publicación :	Español
Ubicación:	158.7 T124e
Temas:	ESTRES ESTRES - ASPECTOS NEUROBIOLOGICOS ESTRES - CAUSAS ESTRES - CONSECUENCIAS NEUROCIENCIAS - INVESTIGACIONES
Resumen:	El concepto de estrés se puede explicar como la respuesta inespecífica de un organismo frente a cualquier demanda o exigencia producida por diversos estímulos ambientales. Esa respuesta se basa en la capacidad de los organismos para mantener su medio interno en equilibrio, en interacción con el medio externo. Convivimos con el estrés en nuestra vida cotidiana, cuya presencia resulta claramente perceptible en diversas situaciones, desde aquellas relacionadas con procesos que contribuyen a nuestra calidad de vida, hasta aquellas otras que muy frecuentemente se encuentran asociadas con el origen y desarrollo de numerosas patologías. Para comprender que son la ansiedad y el estrés, y el efecto de este último en nuestro organismo nos proponemos hacer un recorrido a través de diversos aspectos, incluyendo los procesos psicológicos y neurobiológicos involucrados, que nos permitan abordar y entender todo lo que siempre quisimos saber acerca del estrés... pero nunca nos animamos a preguntar.
Contenido:	Introducción : las tres fases del estrés : alarma, resistencia y agotamiento. Los factores de estrés y las respuestas adaptativas. Estresores bioecológicos y psicosociales. Respuestas adaptativas y mal-adaptativas. La neurobiología de las respuestas adaptativas, o cómo se prepara nuestro cuerpo para la elección «lucha o huida». El procesamiento psicológico del estrés. Estrés positivo y estrés negativo. El modelo cognitivo del estrés. Del medio ambiente al cerebro : el procesamiento neurobiológico del estrés. Psiconeuroendocrinología del estrés : el eje HPA. Psiconeuroendocrinología molecular del estrés. Estrés, homeostasis y alostasis. Las consecuencias del estrés : los trastornos de ansiedad. Las diferentes caras del estrés y sus consecuencias. El estrés agudo. El estrés crónico. El estrés crónico y la depresión. El estrés en el entorno laboral. El estrés y sus consecuencias psiconeuroendocrinológicas. Estrés y resiliencia : el camino hacia el eustress. Epilogo : entendiendo el estrés en diferentes idiomas : una nueva piedra de Rosetta.

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