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Monografía: texto impreso

Manual para el uso de gimnasios al aire libre

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Título :	Manual para el uso de gimnasios al aire libre
Tipo de documento:	texto impreso
Lugar-Editorial-Fecha:	[Montevideo] : PRESIDENCIA DE LA REPUBLICA. SECRETARIA NACIONAL DEL DEPORTE. AREA DE DEPORTE COMUNITARIO, 2021
Descripción física:	56 p. : fot.
Nota general:	Participación en la elaboración del documento Mauricio Baubeta, Oscar Cuesta, Ana Cynthia Lay, José Veloso, Andrea Fernández, Ana Perdomo, María Fernanda Ceni, Oscar Palacios, Alicia López, Sofía González Azziz, Mariana Pereira, Ignacio Richard, Nicolás Di Lauro, Federico Cayaffa, Andrea Gervickas, Valeria Bouzos, Celia Pérez, Valeria Sinibaldi, Ernesto Sinibaldi. Diseño gráfico: Montserrat Pérez. Preliminares de Sebastián Bauzá, Pablo Ferrari, Gerardo Lorente, José Luis Bringa, Mauricio Baubeta. Incluye glosario, bibliografía y tabla de aparatos.
Idioma de publicación :	Español
Ubicación:	796.07 M294
Temas:	EDUCACION FISICA - ENSEÑANZA - GUIAS EDUCACION FISICA - URUGUAY - ASPECTOS SOCIALES EJERCICIO FISICO - GUIAS GIMNASIA GIMNASIOS
Resumen:	Reúne un conjunto de procedimientos, advertencias y sugerencias relacionadas con el uso de los gimnasios al aire libre.
Contenido:	Ejercicio de fuerza. Flexores de cadera. Tracción vertical ejercitador dorsales. Empuje horizontal. Tracción vertical Pull Down. Tracción horizontal brazos. Tracción horizontal remo. Tracción horizontal bíceps. Empuje de piernas press de piernas. Empuje de piernas escaladora. Péndulo. Flexión de cadera. Resistencia general aeróbica. Aerocaminador. Caminador elíptico. Ejercicios de movilidad. Volantes. Platos vaivén. A tener presente. OMS - cada movimiento cuenta - mensajes principales.

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