| Título : | Ayurveda en la vida diaria | | Tipo de documento: | texto impreso | | Autores: | Romi ATMAN (autor) | | Lugar-Editorial-Fecha: | [Montevideo? : S.N.], 2022 | | Descripción física: | 97, [3] p. : fot. | | ISBN: | 978-9915-41-229-0 | | Nota general: | Carece de portada; datos tomados de la cubierta. | | Idioma de publicación : | Español | | Ubicación: | 641.567 45 A881a | | Temas: | ATMAN, ROMI - SEMBLANZA
AYURVEDA
FILOSOFIA AYURVEDA
NUTRICION AYURVEDA
NUTRICION AYURVEDA - RECETARIOS
TERAPIA DE MENTE Y CUERPO
| | Resumen: | La intención de ayurveda en la vida diaria es concientizar sobre la importancia de invertir tiempo y energía en los hábitos, desde una perspectiva integrativa que a la vez sea un proceso disfrutable y amoroso.
El libro ofrece las herramientas que se necesitan para mejorar la conexión y armonía con la mente, cuerpo, energía y emociones. | | Contenido: | Manifiesto : mi cuerpo es mi templo.
Mente.
Consciencia en la nutrición.
Nutrición ayurveda.
Doshas.
Salud preventiva : (rutina ayurveda).
Cuerpo.
Alimentos medicina.
Básicos ayurveda : (ghee, churna).
Dips (hummus : zanahoria, garbanzos, remolacha, chutney de tomate, pesto).
Desayunos y meriendas : (pan, scones, panqueques, torta, porridge).
Platos principales : (almuerzos y cenas).
Antojos dulces.
Licuados.
Tés ayurveda.
Energía y emociones.
Ayuno ayurveda.
Automasajes.
Guía general estacionaria.
Organizador de rutina. |
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Ayurveda en la vida diaria