| Título : | Relaciones : identifica qué es un "no" y cómo acercarte a tu "sí" para construir vínculos sanos | | Tipo de documento: | texto impreso | | Autores: | Elma ROURA (autor) | | Mención de edición: | 1a. ed. | | Lugar-Editorial-Fecha: | Barcelona : KOAN, 2022 | | Descripción física: | 255 p. | | ISBN: | 978-84-18223-59-4 | | Nota general: | Aborda temas centrales como la dependencia emocional, las relaciones tóxicas, los pilares de la relaciones sanas, la sexualidad, la pareja y la responsabilidad efectiva, entre otros. Nos proporciona una herramienta práctica para romper nuestros patrones. Y nos invita, a lo largo de todo el libro, a identificar qué es un “no” para poder encontrar nuestro “sí”. Estamos tan acostumbrados a tener relaciones que no funcionan que olvidamos que tener una relación sana es posible. | | Idioma de publicación : | Español | | Ubicación: | 158.2 R852r | | Temas: | FEMINISMO
FEMINISMO Y LIBERTAD
RELACIONES DE PAREJA
RELACIONES DE PAREJA - SIGLO XXI
RUPTURA DE PAREJA
| | Contenido: | !Hola de nuevo¡
¿Qué vas a encontrar en este libro?
Historia de las relaciones y los mitos en el amor.
¿De dónde venimos?
Las mujeres y el patriarcado.
Los hombres y patriarcado.
Mi historia con el machismo.
Creencias erróneas sobre el amor.
¿Qué asocias tú con la idea de pareja?
La etiqueta "pareja".
Desmontando mitos en las relaciones.
¿El amor todo soporta?
¿El amor no es para toda la vida?
¿No tener pareja es sinónimo de soledad?
¿Las parejas que vemos en la calle son realmente felices?
Infancia, traumas y relaciones.
¿Cómo aprendemos a relacionarnos?
La infancia, nuestra infancia.
Maneras disfuncionales de vivir (el amor) en casa.
Las estrategias para buscar el amor.
La creación de nuestros patrones relacionales.
¿Cómo funcionan tus programas relacionales?
La química que se activa en tus relaciones.
¿Por qué nos gusta sufrir?
La mala noticia : nadie te puede hacer feliz.
La buena noticia : nadie te puede hacer feliz.
Heridas emocionales y tipos de apego.
Los cinco tipos de heridas emocionales.
La herida de abandono.
La herida de rechazo.
La herida de traición.
La herida de humillación.
La herida de injusticia.
Los tres tipos de apego.
Apego ansioso.
Apego evasivo.
Apego seguro.
¿Qué pasa si se junta alguien con apego ansioso con una persona con apego evasivo?
¿Qué pasa si se junta una persona con apego ansioso con otra con el mismo tipo de apego?
Conclusiones.
Cueva, fase de empoderamiento y prueba y error.
¿Por dónde empezamos?
La soledad como bien paecido.
La cueva.
Fase de empoderamiento.
Salir de la cueva.
Prueba y error.
Iniciar una relación de pareja.
¿Qué quieres?
Deja de buscar un hombre, crea amistad.
¿Cómo diferenciar el apego del enamoramiento?
No sabotees la relación antes de que empiece.
No empieces una relación si ves que...
Me gusta quien no me hace caso y quien me hace caso no me gusta.
El viaje de estar en pareja.
¿Estás enamorada?
¿Qué es una relación de pareja?
¿Hay que aceptar a nuestra pareja tal y como es?
¿Adaptable o dependiente?
Dependencia emocional.
Relaciones tóxicas.
La biología del maltrato.
Comportamientos que pueden dañar la realción.
Los celos.
La infidelidad.
Las líneas rojas.
Me cuesta poner límites.
¿Por qué conmigo si no funciona? : ¿Por qué sigo con la otra persona si no funciona?
¡Hablemos de sexualidad!
Responsabilidad afectiva.
El fin de una relación de pareja.
¿Cuándo hay que dejar una relación?
Autoengaños que te mantienen en una relación.
¿Cómo desenamorarse de alguien que te hace mal?
Romper el ciclo compulsivo de la intermitencia.
¿Cómo cerrar un ciclo?
Contacto cero : ¿sí o no?
¿Por qué no puedo olvidar a mi ex?
¡No le llames más!
La mejor manera de terminar una relación
¿Se puede ser amigo de tu ex?
Romper patrones.
¿Existe un destino?
Romper el karma.
¿Cómo se liberan los programas inconscientes?
Los parones se cuando dejas de creer en ellos.
La herramienta.
"Me ha dejado".
"Quiero que me elija".
¿Cómo se que he sanado?
El arte de quererse bien a una misma.
Reescribe tu historia.
Encontrar a tu "sí".
¡Voilà, llegamos al final!.
Recordemos lo que es un "no".
¿Qué es una relación consciente?
Los básicos en una relación.
Relaciones sanas.
Tener buenas referencias.
El uso de herramientas como la astrología.
Elegir a un buen compañero.
Encontrar a tu "sí".
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Relaciones : identifica qué es un "no" y cómo acercarte a tu "sí" para construir vínculos sanos