| Título : | En Auschwitz no había Prozac : 13 consejos de una sobreviviente para curar tus heridas y vivir en libertad |
| Tipo de documento: | texto impreso |
| Autores: | Edith EGER (1927-) (autor) ; Alex GUARDIA BERDIELL (tr.) |
| Mención de edición: | 1a. ed. |
| Lugar-Editorial-Fecha: | Montevideo : PLANETA, 2024 |
| Descripción física: | 221 p. |
| ISBN: | 978-9915-683-53-9 |
| Nota general: | Título original: The Gift. |
| Idioma de publicación : | Español |
| Idioma original : | Inglés |
| Ubicación: | 891.873 E29e |
| Temas: | AUTOAYUDA
CAMPOS DE CONCENTRACION - AUSCHWITZ - RELATOS
EGER, EDITH - RELATOS PERSONALES
GUERRA MUNDIAL II, 1939-1945 - PRISIONEROS Y PRISIONES
MUJERES EN CAMPOS DE CONCENTRACION - AUSCHWITZ
SUPERACION PERSONAL
|
| Resumen: | La cárcel está en tu mente. La llave, en tu mano.
El victimismo, la culpa, el miedo o la vergüenza son algunas de las cárceles mentales en las que nos recluimos tras un episodio traumático. Superviviente del Holocausto Y psicóloga, Edith Eger nos ofrece herramientas para superar los pensamientos que nos encarcelan y los comportamientos destructivos que nos reprimen. A través de historias personales tanto propias como de sus pacientes, Eger nos brinda doce extraordinarias lecciones de empoderamiento para vivir en libertad y disfrutar de cada día como si fuera un regalo. |
| Contenido: | La evasión de nuestras cárceles mentales.
¿Y ahora qué? : victimismo.
En Auschwitz no había Prozac : evasión.
Todas las demás relaciones se van a terminar : autoabandono.
Un culo para dos asientos : secretos.
Nadie te rechaza excepto tú : culpa y vergüenza.
Lo que no pasó : dolor no resuelto.
Nada que demostrar : rigidez.
¿Te gustaría casarte conmigo? : resentimiento.
¿Estás evolucionando o involucionando? : miedo paralizante.
El nazi en tí : prejuicio.
Si sobrevivo a hoy, mañana seré libre : impotencia.
Sin ira no hay perdón : perdón.
Conclusión : el regalo. |
En Auschwitz no había Prozac : 13 consejos de una sobreviviente para curar tus heridas y vivir en libertad