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texto impresoLa enfermedad y sus consecuencias Alimentación Actividad física
texto impresoPrólogo : por qué leer este manual / María Lucía PEREZ CASTELLS. Mantener un buen peso luego de haber bajado es su opción. ¿Cuánto pesa el peso?. Autoevaluación del peso, una herramienta que no debe faltar. Estrategias para mantener el peso. Ali[...]
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texto impresoBrinda herramientas para comprender y abordar la obesidad. Revela su método de alimentación antiinflamatorio, que apunta no solo a controlar su sobrepeso, sino también a otras vías metabólicas.¿Qué comemos? ¿El gasto energético se mantiene igual cuando usted come? El mundo occidental está obeso. Una ventana. Usted va a aprender a comer sin restricciones. Racional plan general de retroalimentación. Plan de realimentación. Día 1.[...]
texto impresoPeso corporal. El faro. Las razones para adelgazar. El sobrepeso y la obesidad. Las causas del sobrepeso. El desarrollo del sobrepeso. La genética y el ambiente obesogénico. El mecanismo cerebral del engorde. La neuroplasticidad. La imp[...]
texto impresoPor siempre lúcido : conceptos básicos Deterioro cerebral Medicamentos a tener muy en cuenta Proteja su cerebro Aterosclerosis Hipertensión arterial Controle su cerebro Controle su peso y estará protegiendo también a su cerebro Alimentación neur[...]
texto impresoPor siempre lúcido : conceptos básicos Deterioro cerebral Medicamentos a tener muy en cuenta Proteja su cerebro Aterosclerosis Hipertensión arterial Controle su cerebro Controle su peso y estará protegiendo también a su cerebro Alimentación neur[...]
texto impresoObesidad : cuando el peso es más que una rázon de peso Definición y algo más Causas de la obesidad ¿Cómo debe ser la alimentación? Esquema corporal : ¿siempre estoy como me veo? Lo mejor de nuestras vidas : nuestros hijos El amamantamiento : lo [...]
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