| Título : | Sin pantallas siento y pienso mejor : no dejes que las pantallas dominen tus cerebro : ¡desconecta ya! |
| Tipo de documento: | texto impreso |
| Autores: | Francisco VILLAR (autor) ; Sara CABALLERIA (il.) |
| Mención de edición: | 1a. ed. |
| Lugar-Editorial-Fecha: | Montevideo : MONTENA , 2025 |
| Descripción física: | 157 p. : il. |
| ISBN: | 978-9915-690-93-3 |
| Nota general: | Incluye bibliografía. |
| Idioma de publicación : | Español |
| Ubicación: | 303.483 V719s |
| Temas: | ADOLESCENTES - SALUD MENTAL
JOVENES Y TECNOLOGIAS DE LA INFORMACION Y LA COMUNICACION (TIC)
NIÑOS Y ADOLESCENTES - USO DE INTERNET
USO DE PANTALLAS
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| Resumen: | Las pantallas nos afectan, especialmente a los mas jóvenes. Gracias a la neurociencia, la psicología y el desenmascaramiento de los mitos del marketing, descubrirás 7 razones por las que sin pantallas vivirás mucho mejor. Tu cerebro necesita nutrirse de las experiencias maravillosas del mundo real: comunicar, amar, sentir y vivir de verdad. |
| Contenido: | El cerebro, las pantallas y vos.
Las pantallas han contaminado nuestro cerebro.
¿Cómo nos afectan las pantallas?
Todos los sentidos en todo su potencial.
Nativos digitales : ¿seguro?
Entonces, ¿por qué nadie hace nada?
Las pantallas y el cerebro adolescente.
Una etapa crucial (para lo bueno y para lo malo).
El cerebro y sus tiempos.
El daño de las pantallas es reversible.
¿Quién puede regular el acceso a las pantallas?
El gobierno y las instituciones.
Las empresas tecnológicas.
Los padres y los educadores.
¿Qué podemos hacer con lo que tenemos?
7 razones por las que sin pantallas vivirías mejor.
Las pantallas impactan sobre tu salud física.
Dolor de espalda y problemas musculares.
Fatiga visual y miopía.
Alteración del ritmo circadiano.
Insomnio y fatiga emocional.
Alimentación.
Las pantallas limitan tu neurodesarrollo.
Las pantallas interrumpen tu atención.
Las pantallas afectan tus emociones.
Las pantallas entorpecen tu comunicación.
Las pantallas empeoran tus relaciones y propician el bullying.
Las pantallas ponen en riesgo tu seguridad : el problema del porno.
Epílogo : un paso atrás para avanzar más seguros. |
Sin pantallas siento y pienso mejor : no dejes que las pantallas dominen tus cerebro : ¡desconecta ya!