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texto impresoUn viaje que empieza. Destino : la felicidad. El antídoto al sufrimiento : el amor. El cortisol. Ni lo que pasó ni lo que vendrá. Vivir el momento presente. Las emociones y su repercusión en la salud. Qué cosas o actitudes elevan el corti[...]
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texto impresoEl estudio del estrés y las emociones ha cobrado mucho interés en las últimas décadas, entre otros motivos porque cada vez son más las personas que experimentan niveles altos de estrés, que acarrean con mayor frecuencia estados emocionales inten[...]¿Qué es el estrés? ¿Qué son las emociones? ¿Qué aprenderemos en este libro? Estrés y ansiedad. Tipos de estrés. El proceso del estrés. La ansiedad. Las respuestas de ansiedad. El aprendizaje emocional. Alteraciones emocionales. Tipos d[...]
texto impresoLa idea fuerza de este libro parte de una frase de Buda: “El dolor es inevitable pero el sufrimiento es optativo”. Para transformar el sufrimiento en bienestar, Daniel López Rosetti propone gestionar la realidad a través de la sociabilización, a[...]Un baquiano del alma humana / José FERNANDEZ DIAZ. Estrés : cuando el dolor se convierte en sufrimiento. La gestión de la realidad en modo lucha. La gestión de la realidad en modo sociable. Los síntomas del síndrome del estrés. Personalidad[...]
texto impresoMindfulness, corazón de una vida plena Despertar ¿Qué es mindfulness? Construir nuestro mundo : percepciones de la realidad El poder de las emociones Herramientas para una vida plena El estrés ¿Responder o reaccionar al estrés? Comunicac[...]
texto impresoEncuentra tu equilibrio físico y mental Crónica de un "Adicto" a la información deportiva "El Estrés" como se genera, sus síntomas y consecuencias El estrés como secuela de vivir en la sociedad moderna Haciendo un poco de historia : el estrés co[...]
