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texto impreso"Sin importar qué objetivos persigas, Hábitos atómicos ofrece un marco comprobado para mejorar cada día y alcanzarlos. James Clear, uno de los principales expertos en formación de hábitos, revela estrategias prácticas que te enseñarán cómo forma[...]Principios fundamentales : por qué los pequeños cambios generan una gran diferencia. Primera ley : hacerlo obvio. Segunda ley : hacerlo atractivo. Tercera ley : hacerlo sencillo. Cuarta ley : hacerlo satisfactorio. Técnicas avanzadas : cómo[...]
texto impresoLa obra parte de una simple pero poderosa pregunta : ¿cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra realidad, pero con frecuencia nos desviamos del camino : dejamos de hacer ejercicio, [...]Principios fundamentales : por qué los pequeños cambios generan una gran diferencia. El sorprendente poder de los hábitos atómicos. La manera en que sus hábitos moldean tu identidad (y viceversa). Cómo construir mejores hábitos en cuatro senc[...]
