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Documentos disponibles de este tema (9)
Refinar búsqueda
texto impresoDe un lector a un futuro lector / Ariel GOLD. El itinerario del viaje / Magalí FERNANDEZ. Principio (o cuestiones teóricas iniciales para ponernos de acuerdo). ¿Qué es el Ser? Llegar al Ser (o «conócete a ti mismo») : una búsqueda permanente[...]
texto impresoPretende ayudar a las personas comprometidas a generar un gran cambio en sus vidas.El origen : pasado - presente - futuro. Les llamamos problemas. Mi historia. La otra cara. El proceso. Sabiduría : herramientas. ¿Qué es la conciencia? ¿Qué es la consciencia? ¿Qué es la mente inconsciente o subconsciente? y ¿cómo darte [...]
texto impresoLa técnica cambiará tu postura y aliviará tu dolor de espalda. La técnica Alexander tiene paralelismos con el zen, el estoicismo y el existencialismo. [Extraído de contratapa]Todo se hace sin esfuerzo. Un breve capítulo sobre la postura. La vida esforzada. Nuestra frustrante búsqueda de soluciones. No tienes el aspecto que crees que tienes. Un modo para todo lo que hacemos. Envejecer es una elección. Redescubr[...]
texto impresoMindfulness, corazón de una vida plena Despertar ¿Qué es mindfulness? Construir nuestro mundo : percepciones de la realidad El poder de las emociones Herramientas para una vida plena El estrés ¿Responder o reaccionar al estrés? Comunicac[...]
texto impresoSe propone un viaje de aprendizaje claro y práctico a través del arte milenario del mindfulness, adaptado a los tiempos vertiginosos que se viven en la actualidad. El autor introduce en las prácticas de la atención plena y revela las innumerabl[...]Las cinco grandes plagas de nuestro siglo. El mindfulness. Vive el presente. Comienza a practicar. Respira y conecta. Conoce tu cuerpo. Maneja tu estrés. Observa tu mente. Recibe tus emociones. Deséale el bien a todos. El resto de tu vida.
texto impresoLos autores proponen herramientas del Programa Mindfulness para el Manejo de la Ansiedad.Relacionándonos con la ansiedad de un modo seguro. ¿Qué es la ansiedad? La respuesta de estrés : lo que ocurre en nuestro sistema nervioso cuando estamos ansiosos. ¿Cómo me puede ayudar la práctica del mindfulness? La autocampasión no es lo [...]
texto impresoContribución importante al creciente trabajo en el campo de la Terapia Cognitiva-Conductual en grupos y es una lectura obligatoria para cualquier médico que practique o vaya a practicar la Terapia Cognitiva-Conductual grupal. En la primera part[...]Breve historia de las terapias en grupo y de las TCCG / Bernard P.RANGE, Caroline da CRUZ PAVAN-CANDIDO, Carmem Beatriz NEUFELD. Aspectos técnicos del proceso en la TCCG / Carmen Beatriz NEUFELD, Juliana MALTONI, Ana Lucía IVATIUK, Bernard P.RA[...]
texto impresoEl doctor Mario Alonso Puig nos descubre en su nuevo libro el mindfulness: prestar atención para ver las cosas tal y como son. Con una sólida base científica y apoyado en una parte práctica para meditar, Tómate un respiro te enseña a mantener l[...]Liberar la mente. El puente entre la tradición y la ciencia. Instrucciones para la práctica del mindfulness : aprender a ir más allá de la propia identidad. Practicar el mindfulness : transformar muros en fronteras y límites en posibilidades.[...]
texto impresoIntroducción. Los padres mindful. La atención comienza con la respiración. El entrenamiento del músculo de la atención. De tu cabeza a tu cuerpo. Se avecina tormenta. Manejar los sentimientos difíciles. La fábrica de las preocupaciones. [...]
