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Adiós al sobrepeso : la revolución de los sensores metabólicos y el método circadiano de ¡No más dietas! / Daniela JAKUBOWICZ

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Título :	Adiós al sobrepeso : la revolución de los sensores metabólicos y el método circadiano de ¡No más dietas!
Tipo de documento:	texto impreso
Autores:	Daniela JAKUBOWICZ (autor)
Mención de edición:	2ª ed
Lugar-Editorial-Fecha:	Montevideo : PLANETA, 2013
Descripción física:	254 p. : il.
ISBN:	978-9974-685-86-4
Ubicación:	641.1 J25a
Temas:	DIETA DIETA - METODO CIRCADIANO DIETAS DE REDUCCION JAKUBOWICZ, DANIELA - SEMBLANZA
Contenido:	Los sensores circadianos que controlan nuestra vida Los sensores metabólicos La pasión por la comida o los sensores de la pasión Detalles de nuestro estudio científico sobre el método crcadiano Los alimentos funcionales Algunas respuestas antes de poner en práctica el método circadiano El método circadiano : algunas recomendaciones antes de comenzar El desayuno circadiano Algunas recetas y sugerencias para el almuerzo La cena, la merienda y alimentos para picar La cena circadiana Las dos opciones de la cena circadiana Cena circadiana opción A Algunas recetas y sugerencias para la cena circadiana opción A Cena circadiana opción B Algunas recetas y sugerencias para la cena circadiana B y las meriendas Método circadiano para controlar la diabetes Método circadiano para mejorar la fertilidad Los ejercicios circadianos Los ejercicios circadianos Tabla 1. Tabla de las raciones nutricionales y de intercambios Tabla 2. Tabla de índice glicémico (IG) Tabla 3. índice de saciedad Cálculo del índice de masa corporal Tabla 4. Calorías quemadas Tabla de contenide de calorías, proteínas, grasas y carbohidratos

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