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Tu mejor versión : un recorrido personal y práctico para lograr lo mejor de ti / Alvaro VEIRA

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Título :	Tu mejor versión : un recorrido personal y práctico para lograr lo mejor de ti
Tipo de documento:	texto impreso
Autores:	Alvaro VEIRA (autor)
Mención de edición:	1a. ed.
Lugar-Editorial-Fecha:	[Montevideo : S.N.], 2016
Descripción física:	295 p. : il.
ISBN:	978-9974-675-80-3
Nota general:	Incluye actividades, bibliografía, apéndices y glosario.
Ubicación:	158.1 V427t
Temas:	EXITO EN LA VIDA SUPERACION PERSONAL VEIRA, ALVARO - REFLEXIONES VEIRA, ALVARO - SEMBLANZA
Contenido:	Prólogo : para Álvaro, desde mi mejor versión... aquí y ahora / Fernando TORRADO PARRA (pról.). Inicio. Formas de participar. Breve carta personal al lector. El proceso. Presentarse. El cambio. Etapa descubrir. Paso 1 : descubrir la mejor versión. Lo que entendemos por versión. Descubrir e implementar nuestra mejor versión. Paso 2 : reconocer la versión actual. Coherencia entre áreas del ser. Reconocer nuestras emociones. Estados de ánimo. Las voces que nos expresan. Reconocer y abrazar nuestra totalidad. Etapa actuar. Paso 3 : gestión de apoyos y compromiso. Redes de apoyo. Valores. Paso 4 : gestionar la transición. El desapego. Los hábitos. Creencias. Un marco de referencia para la acción. Finale.

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