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Monografía: texto impreso

Mantener el peso es posible : descubra como lograrlo / Adriana PICASSO

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Título :	Mantener el peso es posible : descubra como lograrlo
Tipo de documento:	texto impreso
Autores:	Adriana PICASSO (autor) ; Aurora VISPO DE VILLALBA (autor)
Mención de edición:	2a. ed.
Lugar-Editorial-Fecha:	Montevideo : NUTRIGUIA , 2017
Descripción física:	167 p. : il. col.
ISBN:	978-9974-7718-4-0
Nota general:	Continuación de la obra: "Razón de peso: adelgace saludablemente", Editorial Fin de Siglo, Montevideo, Uruguay (2008) Incluye plan de menú semanal.
Ubicación:	613.25 P586m
Temas:	ALIMENTACION - URUGUAY ALIMENTACION SALUDABLE - URUGUAY - MANUALES ALIMENTACION Y NUTRICION ALIMENTACION Y OBESIDAD OBESIDAD - TRATAMIENTO PESO CORPORAL
Contenido:	Prólogo : por qué leer este manual / María Lucía PEREZ CASTELLS. Mantener un buen peso luego de haber bajado es su opción. ¿Cuánto pesa el peso?. Autoevaluación del peso, una herramienta que no debe faltar. Estrategias para mantener el peso. Alimentación para esta nueva etapa de mantenimiento. Comer consciente o Mindfulness eating. A veces hay que rectificar el camino y volver a bajar de peso. Retomando la senda en la alimentación. Renovar el compromiso día a diía, incluso luego de la cirugía bariátrica. Avanzando en el camino. Neuroplasticidad, una nueva herramienta más allá de la voluntad. ¿Está como se siente o se siente como se ve?. Sentido común para enfrentar diferentes eventos. Soluciones prácticas en situaciones especiales. Línea de oro para su paladar renovado y exigente. Presente y futuro de la nutrición en la vida.

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